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28 janvier 2026

Mieux se connaître pour mieux s’orienter : l’apport concret de l’IA

Au-delà d’améliorer vos techniques de recherche d’emploi et de booster vos candidatures (ce qui est déjà bien, me direz-vous), l’IA peut définir avec vous votre projet professionnel. Que celui-ci soit flou ou que vous envisagiez une reconversion complète, ChatGPT se fait fort de vous apporter une méthode claire, structurée et progressive. Il vous explique à chaque étape ce que cela permet et comment il peut vous aider concrètement à mieux vous orienter.

Moi qui suis une professionnelle de l’orientation tout au long de la vie et du bilan de compétences, je m’en suis donc allée voir ce qu’il en était vraiment. 

Force est de constater que les résultats sont très intéressants ! Il serait dommage de vous en passer. Toutefois, gardez à l’esprit que l’exercice a ses limites. A un moment ou à un autre, il faudra vous confronter à la réalité. Et ChatGPT ne saurait remplacer le feedback qu’un être humain peut vous apporter. Cependant, cela peut vous aider à éclaircir vos idées et à déblayer le terrain au départ.

La méthode déclinée par l’IA n’a rien d’original en soi. Elle repose sur l’habituel duo "connaissance de soi/connaissance du marché du travail". On y retrouve aussi des réminiscences de l’Activation du Développement Vocationnel et Personnel (ADVP), une méthode canadienne d’orientation et d’insertion en 4 étapes : 

  • l'exploration (découverte de soi et de son environnement) ;
  • la cristallisation (ordonner les informations) ;
  • la spécification (faire un choix) ;
  • la réalisation (mise en place d'un plan d'action).

Voyez plutôt le résumé synthétique que ChatGPT en fait lui-même sous forme de tableau :

19 janvier 2026

Réaliser un CV vidéo en s'aidant de l'IA : réalisation et montage

Nous avons vu précédemment que l’IA s’avérait bien utile pour écrire le script d’un CV vidéo. Une fois que vous estimez avoir finalisé votre texte, soumettez-lui. Elle vous fera un retour précis avec des conseils concrets et professionnels.

N’étant pas très douée en technique, je lui ai aussi demandé des explications pour la partie réalisation, adaptées à mon profil et sur tout à mon niveau en matière de vidéo ! 


Crédit photo : https://pixabay.com/fr/users/mohamed_hassan-5229782/

ChatGPT m’a recommandé une vidéo sobre, crédible et rassurante, exactement ce que recherchent les recruteurs de conseiller en insertion professionnelle selon lui.

11 janvier 2026

Réaliser un CV vidéo en s'aidant de l'IA : généralités et script

Le CV vidéo vous permet de montrer vos compétences et votre personnalité via un format visuel alliant impact et créativité qui se partage facilement sur les réseaux professionnels. Il présente toutefois certains défis :

  • Un rendu amateur nuit à la crédibilité.
  • Certains recruteurs préfèrent le format classique.
  • Ce type de CV augmente parfois les risques de discrimination.

Le CV vidéo, s’il augmente vos chances d’attirer l’attention, exige professionnalisme et préparation. Il vous faut donc préparer un script concis (1 à 2 minutes), d’une bonne qualité audio et vidéo, qui cible vos compétences essentiellesPas si simple même s’il existe des tutoriels très sympas dans ce domaine sur You Tube


Mais l’IA peut aussi vous aider à réaliser pas à pas un CV vidéo clair, professionnel et adapté à votre objectif en :

  • clarifiant avec vous votre objectif (poste visé, message clé à faire passer, ce que le recruteur doit retenir de vous). Gardez toujours à l’esprit le fait qu’un CV vidéo n’est pas un CV récité : c’est une présentation ciblée.
  • en vous rédigeant un script sur mesure (30 s/1 mn/2 mn) que vous personnaliserez à votre goût pour lequel elle adapte le ton (dynamique, rassurant, professionnel,…).
  • en simplifiant votre discours pour qu’il soit fluide et naturel.

04 janvier 2026

Décoder une offre d’emploi sans se tromper grâce à l’IA

Chercher un emploi ne se résume pas à envoyer des candidatures en masse. Aujourd’hui, la clé réside dans la compréhension fine des offres d’emploi : ce que l’employeur attend vraiment, ce qui est indispensable, ce qui est négociable et surtout si le poste correspond réellement à votre profil.

Or, les offres publiées sur France Travail ou sur d’autres plateformes présentent souvent plusieurs difficultés pour les candidats :

  • un vocabulaire parfois flou ou très générique ;
  • des listes de compétences longues et intimidantes ;
  • des intitulés de poste qui ne reflètent pas toujours la réalité du travail ;
  • des exigences parfois irréalistes ou contradictoires.

Résultat : beaucoup de candidats se censurent, postulent à côté de la cible ou passent à côté d’opportunités intéressantes. Ils ressortent de la lecture de l’offre avec des doutes : "Je ne coche pas toutes les cases", "Je ne comprends pas vraiment ce qu’ils attendent", "Ce poste est-il vraiment fait pour moi ?".

L’IA peut vous aider à y voir plus clair !